ჯანსაღი კვება სიცოცხლისუნარიანობის მთვარი პირობაა.დაავადებების ყველაზე დიდი წყაროს არასწორი კვება წარმოადგენს.
მთავარი წესი-რაოდენობა და კალორიულობის შესაბამისობა ენერგეტიკულ დანახარჯებთან და საკუთარი ორგანიზმის ფიზიოლოგიურ მოთხოვნილებებთან. სკოლაში გაკვეთილზე გონებრივი მუშაობით,ვხარჯავთ ენერგიას, რომლის აღდგენაც საჭიროა თავის ტვინის მუშაობისთვის,კუნთების ზრდისთვის.უფროსებმა უნდა იზრუნონ მოსწავლეების კვების გამო და მოსწავლეებს სკოლაში ორგანიზებული კვება შესთავაზონ.
კვება,რომელიც უზრუნველყოფს სრულყოფილ განვითარებას რაციონალური კვება ეწოდება.
No comments:
Post a Comment